在如今的健康饮食潮流中，水果是被视为健康的零食选择之一。然而，不同种类的水果却拥有不同的热量含量。因此，我们不得不开始思考：你常常吃的水果是不是导致你增肥的罪魁祸首呢？究竟哪些水果是低热量的，而哪些可能会在不知不觉中给你增加额外的热量呢？让我们来一起了解吧。

草莓:32

苹果:53

柚子:59

橘子:44

梨:51

猕猴桃:61

樱桃:46

蓝莓:57

西梅:42

蜜桃:46

西瓜:31

杨梅:30

哈密瓜:34

芒果:35

柠檬:37

杏:38

李子:38

枇杷:41

菠萝/凤梨:44

橙子:48

火龙果:55

桑葚:57

桂圆:71

荔枝:71

山竹:72

石榴:72

香蕉:115

红毛丹:82

菠萝蜜:105

冬枣:113

山楂:102

柿子:74

黄桃:56:

甜瓜/香瓜:26

木瓜:29

雪梨:79

鸭梨:45

榴莲:150

牛油果:171

椰子:241

葡萄:44

无花果:65

百香果:66

树莓:26

番石榴:53

以上就是水果中的热量竞争：你吃的水果是否是导致你增肥的罪魁祸首？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多水果中的热量竞争：你吃的水果是否是导致你增肥的罪魁祸首？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。